Artritis je pojam koji pokriva više od 100 različitih stanja koja uzrokuju bolove, upalu i ukočenost u zglobovima. Najčešći tipovi artritisa uključuju osteoartritis (uzrokovan trošenjem hrskavice u zglobovima) i reumatodni artritis (autoimuna bolest koja napada zglobove). Nažalost, ne postoji jasno liječenje artritisa. Međutim, iako fizioterapija nije lijek, ona igra ključnu ulogu u kontroli simptoma, poboljšanju funkcije i olakšavanju svakodnevnih aktivnosti kod ljudi s artritisom. U ovom blogu istražit ćemo kako fizioterapija može pomoći u boljem upravljanju artritisom i poboljšati mobilnost i kvalitetu života.

Simptomi artritisa

S obzirom da je artritis kronična bolest, simptomi variraju od blagih do teških i većinom se pogoršavaju tijekom vremena. Glavni simptomi su:

Bol u zglobovima: bol može biti stalna ili povremena.
Ukočenost: Često dolazi do jutarnje ukočenosti ili ukočenosti nakon dugog odmora.
Oticanje i upala: Zglobovi mogu biti osjetljivi na dodir i natečeni.
Smanjena pokretljivost: Pokreti zglobova su većinom ograničeni i bolni.
Toplina i crvenilo: Simptomi koji često dolaze uz upalu zglobova.

Kakvu ulogu ima fizioterapija?

U nastavku ćemo navesti ključne terapijske metode koje fizioterapija primjenjuje u borbi protiv artritisa:

1. Vježbe za poboljšanje fleksibilnosti i jačanje mišića

Jedan od lljučnih elemenata liječenja artritisa putem fizioterapije su specijalizirani programi vježbi. Vježbe osmišljene za pacijente s artritisom fokusiraju se na jačanje mišića oko zahvaćenih zglobova. Ojačani mišići smanjuju opterećenje na zglobove, čime omogućavaju lakše i manje bolne pokrete. Vježbe istezanja doprinose očuvanju ili poboljšanju fleksibilnosti i opsega pokreta zglobova. Vježbe snage imaju za cilj stabilizaciju zglobova, čime se smanjuje opterećenje i rizik od daljnjih oštećenja.

2. Manualna terapija

Manualna terapija obuhvaća različite tehnike, kao što su masaža i mobilizacija zglobova, koje fizioterapeut primjenjuje kako bi smanjio bol i ukočenost. Ova vrsta terapije potiče cirkulaciju, doprinosi smanjenju upalnih procesa te poboljšava pokretljivost zglobova. Osobito je korisna za pacijente koji pate od teških oblika artritisa, gdje ej pokretljivost zglobova značajno smanjena.

3. Edukacija o ispravnim pokretima i držanju tijela

Ispravno kretanje i držanje tijela su od velike važnosti za smanjenje opterećenja na zglobove. Fizioterapeuti educiraju svoje pacijente o pravilnim tehnikama podizanja, sjedenja, hodanja i drugih svakodnevnih aktivnosti. Usvajanjem ispravnih obrazaca kretanja bol se značajno umanjuje i sprječava se daljnje oštećenje zglobova.

4. Hidroterapija

Hidroterapija ili vježbanje u vodi, predstavlja iznimno korisnu terapiju za osobe koje pate od artritisa. Voda smanjuje opterećenje na zglobove, što omogućava pacijentima da se kreću s manjim osjećajem boli. Vježbanje u vodi doprinosi povećanju fleksibilnosti i snage, a istovremeno smanjuje rizik od prekomjernog opterećenja zglobova.

5. Upravljanje bolom i upalnim procesima

Fizioterapija igra ključnu ulogu u upravljanju bolom kroz primjenu raznih tehnika, uključujući terapiju hladnim i toplim oblozima, elektroterapiju te ultrazvučnu terapiju. Ove metode doprinose smanjenju upale i opuštanju mišića, pružajući pacijentima značajno olakšanje.

6. Dugoročne koristi fizioterapije

Fizioterapija ne može izliječiti artritis, ali može značajno unaprijediti kvalitetu života oboljelih. S vremenom, redoviti tretmani fizioterapije pomažu pacijentima da postanu fizički aktivniji, smanje bolove i spriječe daljnje oštećenje zglobova. Važno je naglasiti da uspjeh fizioterapije ovisi o dosljednosti - redovito provođenje vježbi koje preporučuje fizioterapeut može pomoći pacijentima da ostanu aktivni i neovisni.

Iako artritis predstavlja kroničnu i neizlječivu bolest, fizioterapija ima presudnu ulogu u unapređenju pokretljivosti, smanjenju bolova te očuvanju funkcionalnosti zglobova. Dobro osmišljen fizioterapijski program može značajno olakšati simptome i omogućiti pacijentima da vode aktivan i kvalitetan život unatoč izazovima koje artritis nosi.

Rezervirajte svoj termin već danas putem društvenih mreža, na broj +38763304367 ili putem naše službene stranice fizionoxana.ba