Fizioterapija za seniore: Prevencija padova i održavanje pokretljivosti

Fizioterapija je jedan od ključnih faktora u održavanju kvalitete života starijih osoba. Starenjem, tijela prolaze kroz promjene koje mogu dovesti do smanjenja pokretljivosti i povećanog rizika od padova. To se može popraviti uz kontinuirani rad sa fizioterapeutom.

Jedan od glavnih ciljeva fizioterapije za seniore je održavanje ravnoteže i koordinacije pokreta. Kroz individualno prilagođene vježbe i tehnike, fizioterapeuti mogu pomoći u jačanju mišića i poboljšanju stabilnosti, što smanjuje šanse za padove. Takvi programi često uključuju vježbe koje poboljšavaju sposobnost tijela da odjeti svoj položaj u prostoru (propriocepcija) - što je važno za održavanje stabilnosti.

Idući važan aspekt fizioterapije za seniore je prevencija i smanjenje boli u zglobovima i mišićima. Kroz terapiju vježbanjem, istezanje i tehnike mobilizacije, fizioterapeuti pomažu u poboljšanju funkcionalnosti zglobova.

Uz to, fizioterapeuti pružaju i edukaciju o sigurnosti kod kuće i savjetovanje o mogućim opasnostima koje mogu dovesti do padova. Eliminacija faktora rizika u okolini starijih osoba, poput neravne podloge ili nedostatka oslonaca u kupaonici, može značajno smanjiti rizik od ozljeda.

Kroz kombinaciju vježbi, terapije i edukacije, fizioterapeuti pomažu starijim osobama da ostanu neovisni i sigurni u svakodnevnom životu. Ako ste starija osoba ili brinete o starijoj osobi, obratite se nam se kako bismo zajedno pronašli najbolji mogući pristup.

Rezervirajte svoj termin već danas putem društvenih mreža, na broj +38763304367 ili putem naše službene stranice fizionoxana.ba

OSTALI BLOGOVI

Masaža Fizioterapija Noxana Mostar

Masaža ili fizikalna terapija: Što odabrati?

VIDI VIŠE

Zdravlje i tjelesna kondicija nakon porođaja: Oporavak uz fizioterapiju

VIDI VIŠE
Stres Fizioterapija Noxana Mostar

Utjecaj stresa na napetost mišića: Koja je uloga fizioterapije u ublažavanju istog?

VIDI VIŠE
1 2 3 11
Ulica Kralja Tomislava 59, Mostar 88 000
Bosna i Hercegovina
+387 63 304 367
info@fizionoxana.ba

Info

Novosti
Upiti
Pravila privatnosti
FAQ

Kontaktirajte nas

Budite slobodni i pišite 
nam na mail:
info@fizionoxana.ba
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram